和对象交往了一年以上，由于一些缘由，致使本来甜蜜的感情慢慢变得平淡，直至厌烦，最后走到分手的地步。这样的情况该如何挽回呢?

1.分手时他告诉你：“我对你没感觉了”

　　假如你们在分手时他们告诉你：“我对你没感觉了。”你有没想过，为何当初他那样爱自己，目前却对自己没感觉了?其实根本缘由不是由于他移情别恋了，而是由于你对他已经失去吸引力了，假如你还想继续这段感情，那样，你就需要不断地进行自己建设，通过吸引让他们回头。

　　所以，在分手将来，你就需要从外在，内在，生活方法上不断地自我提高。在这个过程中，你就会变得愈加有魔力，就会渐渐地对他们形成强大的吸引力。同时你的个人价值也会升高，当你的个人价值高于他们时，你就大概学会这段爱情的主动权，那样他们回头的那天也是指日可待。

2.因为双方矛盾的恶化而致使分手

　　假如你们的分手是由于矛盾不可以够合理被解决，而你又想挽回他们，那样，你就应该收起我们的委屈，不要想着自己受了多大的委屈，你如此做不是为了自己，是为了这段感情的完整。在你调整了我们的心态后，你就应该试着赞同他们的看法，由于挽回感情行业教父康纳说过：“减少矛盾点的唯一办法就是赞同他们看法!”

　　所以，你就应该主动对他们说：“我了解自己也有做的不对的地方，是我一个人考虑问题不周全，是我误解了你的意思。”当他们听到你说这类将来，就会感觉你是在设身处地的为他着想，所以，就会回过头来为你考虑，那样你们之间的矛盾才会被解决。

　　对症下药是解决所有问题需要的途径，若是由于新鲜感缺失致使分手，就要了解不断地提高自己，产生吸引力;若是由于矛盾恶化致使分手，就要有效地解决矛盾，只有如此，你们才会和好如初。